《中学生宋词》
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1、若希望人际关系相处得好，就要把心量放大，多接纳人，多包容人。
2、包容别人时，双方的问题就解决了。
3、眼见色时不染于色，耳闻声时不染于声，皆解脱也。眼不着色，眼为禅门;耳不着声，耳为禅门。总而言之，见色性者常解脱，见色相者常系缚。不为烦恼所系缚者，即名解脱，更无别解脱。善观色者，色不生心，心不生色，即色与心俱清净。
4、人生难得，人生一回太不容易了，不必想要改变世界，能把自己做好就很不容易了。
5、爱是理性的牺牲，而不是感性的占有。爱是无怨无悔，心甘情愿的奉献，爱是美化外在环境，净化内在心灵的源头，爱是慈悲的显现。
6、现在中国人有个误区，以为挤垮了谁，超越了谁，就是比谁强，以这种逻辑在成长着。其实，一个真正的强者，不是摆平了多少人，而要看他能帮助多少人——能帮助别人，这是德，能帮到别人，这是能。有德、有能的才是强者。
7、万法相互缘起，世事不必强求;只要因缘具足，自能水到渠成。
8、习惯了“拿起”的人，让他“放下”谈何容易?况且，他能放下手上、肩上的重负，能放得下心里的牵绊吗?“心中有事世间小，心中无事一床宽”，欲求心灵解脱的人，须知“有舍有得，舍而后得”的人生道理。
9、不用牵挂过去，不必担心将来，踏实于现在，就与过去和未来同在。
10、凡人只能外视，却难以内视。
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