《鹧鸪天有多少格律》
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1、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
2、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
3、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
4、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
5、人生在世，所处的境遇虽然千差万别，概而言之，不出苦乐二字。
6、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
7、60. 只要你有正念和正知，便能够见到在你内心里的对和错。
8、认识到每个人都是人，是对演员身份的超越。
9、63. 修行是没有界线的，无论行住坐卧，你都可以修行。甚至是在寺院扫地或见到一道阳光时都可以领悟到佛法;但那时你必须拥有正念。
10、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
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