《描写雷》
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1、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
2、我们是以感觉自己有能力做些什么事判断自己;而别人却以我们已经作成了些什么事判断我们。
3、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
4、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
5、只要有疑、迷惑、意志不坚定，就不可能有进步。
6、48. 真正的修行，发生在心与感官对象相遇的地方。
7、我们的幸福不能建立在外在的事物上，因为外在不是我们主观意愿可以决定的，是会变化的。
8、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
9、根据佛的话，人类的解脱全赖个人对真理的自觉，而不是因为他顺从神的意旨，行为端正，因此靠神或其他外力的恩典，而得到解脱以为酬佣。
10、55. 我们必须在我们的内心里见到法，而后才会有一种更确然的平静存在。
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