《暮及的意思是什么》
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1、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
2、生活如波浪，有波谷，也有波峰。
3、佛陀教导所有人要努力工作，然后要贫能安忍、富能谦卑。
4、佛陀教导我们，一个没有觉性的人仅管还活着却像个死人，因为这些人他们做的、说的、想的尽是些坏事，臭死了!没有善德、没有正法的人是“臭死人”!
5、知而能行，是真知，
6、一个有功德的人不会破坏真理，因为真理能让人转凡成圣，而且，这真理人人都本来具足。佛陀的启示禅语20句（三）
7、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
8、所谓『法』就是自己(而不是自己以外的外在之物)!
9、带有觉知与智慧的寂静安祥，这种因为没有贪瞋痴，所以他们能知道和看见自己的心，并且能觉知到身、语、意的行为。
10、污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以锻炼钢铁;
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