《欧阳修浪淘沙主要内容》
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1、若把佛教作为一种信仰与实践的体系，则由以下三个部分构成，即：佛陀(Buddha)——觉悟者;佛法(Dhamma)——觉悟者的教导;僧团(Saïgha)——追随觉悟者修行的弟子。
2、道圣谛——关于导致断除烦恼、解脱生死的方法的真理。
3、因为有空的思想所以我们能够解脱，因为有空的思想所以我们能够放下，因为有空的思想所以无所执著，因为有空的思想我们能够进入涅槃。
4、烦恼根深蒂固，想要断除烦恼不是件轻而易举、想断就断的事，它是一个漫长的过程。
5、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
6、圣人看到空性，花摆在这个地方，它不是每天在变，它是每一秒钟都在变，变化，每一秒钟都在变化，每一秒钟都在变化。
7、有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。
8、不同的烦恼是用不同的方式来处理的。
9、皈依之后就会认识到：你做这个工作，要多挣钱，多做好事，做好事能帮助很多人。
10、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
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