《中微是什么课》
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1、变化和生灭就是佛陀所说的无常、苦及无我，所以，不要随着情绪起哄，跟随着情绪只会引起苦恼。
2、在佛陀的教法中，四圣谛可算是其中的心要了;四圣谛是：苦谛、集谛、灭谛、道谛。
3、隆波田禅师禅语20句
4、忙，才能提升人生的价值。
5、困难的时候，要能冷静分析，突破执著。彷徨的时候，要能看清目标，不变随缘。
6、唯有慈悲，能结善缘转逆境，成事业度众生。
7、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
8、中等烦恼是指我们心为境所困而不能清楚明见，这种叫做不知道的知道，或带有无明愚痴的寂静安祥。
9、财富若是巧取豪夺，必有败坏之虞;
10、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
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