《带忧卷诗词》
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1、世界处处是财富，且看好事好话好心地;人间时时皆吉利，但凭真情真义真心意。
2、我们之所以要看见自心是为了要看到(明了)我们的心有时被念头抓住(即心陷入念头之中无法自拔)。一旦卷入念头之中，就会不停地增生扩散。
3、在高峰的时候，且慢高歌;
4、人类最喜欢有分别性的标签，甚至将各种人类共同具有的品性与情感也都加上了标签。
5、在一切行住坐卧当中保持觉知，时时刻刻保持正念，随时随地看见自己的心，这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。
6、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
7、止禅是无法灭除苦恼的。
8、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
9、我们的心喜欢去执取一些虚幻不实的东西。
10、所谓禅修与见法，是要看见我们自己的念头，而不是看到光、色彩、或鬼神。
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