《浪淘沙尔屈子》
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1、认识到每个人都是人，是对演员身份的超越。
2、35. 一旦真实的智慧现起，感官和外境反而成为引领我们进入内观和清明知见的门户。
3、我们不能确认未来什么时候发生地震，什么时候得上绝症，甚至不知道下一个拐角我们会遇见谁，下一分钟我们的心脏会不会忽然间休息。
4、被坑的人生是灰暗的，于是我们决定将这些境遇统统抛诸脑后。
5、世间最大的奖赏是归于能永远信守诺言的人。
6、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
7、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
8、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
9、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
10、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
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