《豫兮念什么》
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1、受观念处：以「觉受」为所缘而禅修，并且如实见到这些觉受只是觉受，不是实有、不是实体、也不是自我，它们也是非自非它。
2、天堂在心内，地狱在心内，涅槃也在心内。
3、真学真知，是智慧。
4、真正的佛教徒，是个最开心不过的人。他既无畏怖，也没有烦愁。
5、我们修「法」必须在心中修，是修心而非修身。
6、所谓禅修与见法，是要看见我们自己的念头，而不是看到光、色彩、或鬼神。
7、诚正是指洁白、清净、光明，而且能带给我们安祥，也就是一种心地的光明。
8、假若我们这样不断地观想，我们的心就会清净与柔和。这是个人生命中幸福、发展与繁荣以及人类社会中共同工作与生活的美丽诗篇。
9、佛是真实而客观的，他说一个人对人生欲乐的享受，有三件事必须了了分明：欲乐的对象与欲乐的享受;欲乐的恶果、危险、以及其它不如意处;从欲乐得解脱。
10、培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。
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