《宋代柳永西江月》
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1、人到中年才知道：涂抹外观是为了给别人看到，修心是为了给自己用的。
2、人到中年才知道：青春觉察到可贵时已悄然逝去，生命认识到珍贵只剩下叹息。
3、注意力是心灵的窗户;，没有它，知识的阳光就照不进来。
4、选定目标并坚持到底就能改变一切。
5、善屈善伸，大屈大伸。屈，是一种难得的糊涂，一种“水往低处流”的谦逊，是困境中求生存的“耐”，在负辱中抗争的“忍”，在名利纷争中的“恕”，在与世无争中的“和”。伸，是以退为进的谋略，以柔克刚的内功，以弱胜强的气概。伸是无可无不可的两便思维，是有也不多，无也不少的自如心态。?做人要刚柔并济，能刚能柔，能屈能伸，当刚则刚，当柔则柔，屈伸有度。
6、扑灭青春火焰的最好灭火器是年龄。
7、急事要慢做，大事要细做。
8、思想像田野，不播种粮食，就会长满野草。
9、识量大，则毁誉、欣戚, 不足以动其中。胸襟大，则折辱、沉浮,不足以改其志，境界大，则得失、成败, 不足以惑其心。
10、学会宽恕就是学会顺从自己的心,“恕”字拆开就是“如心”。 平衡心就是平常心,有平常心就有快乐。
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