《饥塞什么》
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1、出世间或超越情绪感受并不是指从此就远离世间不理人了，我们虽然不再受他人言语影响，超越了情绪感受，但还是可以听别人说话，不管他们说的是对的还是错的。
2、至于止禅，那是一种精神力量，是一种有所求心。
3、工作要不拖延，能敬业而不偷懒;
4、跌倒的时候，要能认识障碍，勇敢站起。失意的时候，要能自我检讨，再次出发。
5、所谓禅相是指心迹或心的表相，或可说是内心觉知到的东西。
6、法观念处：以法为所缘而禅修，并且如实见到这些法只是法，不是实有、不是实体、也不是自我，它们既非我亦非它。
7、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
8、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
9、人生唯有少执著，多放下。
10、报告要不隐瞒，能积极而不颓唐;
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