《浣纱秋日五首诗文》
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1、拥有顶尖催眠师!你看过精彩刺激的运动比赛⋯例如拳击比赛吗?每一个卓越的选手旁边都有至少一位最顶尖的教练，教练总是在选手比赛前，懂得让选手的状态发挥到极致。你身边也非常需要有能帮助你增加能量的人。『因为往往身边的人对我们的看法，会比我们对自己的看法更重要』!
2、我是谁?我是一个目标教练!如果没有一个快乐的计划，那么痛苦便将趁虚而入!因此在健康、财务、家庭、成就、贡献、旅游、人脉、学习上都必须设定明确的目标!因为明确就是力量!每天一早，我会复习人生最重要的目标，并且在脑中看到画面，也在演讲中分享过去所达成的目标，以及接下来即将达成的目标。
3、塑造自己过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己。
4、失去得多了，也就习惯了。
5、我们不是世界上最成功的人，但我们一定要成为世界上最会鼓励自己的人，因为如果你有梦想，而不鼓励自己的话，那么就不会有其他人来鼓励你!
6、必须将目标视觉化和听觉化!只有持续描述，谈论并看到目标达成的画面，成员们才会充满无与伦比的动力!将目标做成海报，贴在公司及家里客厅及衣柜的墙上， 放在手机或电脑桌面，最好做成影片，可以重复的看，录成声音档，可以重复的听⋯因为一定要让人们的大脑充满渴望，不然就会充满恐惧!
7、我生是湖南卫视的人，死是湖南卫视的死人。
8、生活中要变得幽默一点，只需真诚就够了，任何苛求的幽默，或者是刻意的要去搞笑，特别让人难受，幽默不是个技巧，幽默是一种生活态度。
9、眼泪是无谓而徒劳的液体，流泪的人是愚蠢而可悲的。
10、没有不合理的目标，只有不合理的期限!不要高估自己一年能做到的，但千万不要低估自己十年所能完成的!
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