《描写曲的》
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1、佛的整个教义都以此为目的;他的说法,从来不是仅为了满足求知的好奇。
2、09. 我们拥有一切,可是,如果我们不知道如何运用这世间的事物,它们对我们而言,都将毫无意义。
3、30. 我们毋须去改变我们的生活型态,要改变的是我们对周遭及内心所发生的事,以及自我态度、反应和理解的方式。
4、53. 我们将「觉醒」放进我们的行住坐卧中——放进所有的威仪中。
5、33. 健全的身行和言语在于一颗正确训练的心本身。
6、47. 认识你自己的身体和心,少欲知足,不要去执着教法,也不要去握持情绪。
7、冒险专家的乐趣并非来自危险本身,而是来自他们使危险减至最低的能力。
8、32. 在每一个姿势里保持正念。
9、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时,我们便拉它回来,不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒,我们坚守这一条路,这唯一的法。我们坚守觉醒,不让心去追随它的喜好。
10、「失去」的本身,并不真的那么可惜。可惜的是,「拥有」的时候,没有认真对待。
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