《哀江头 教案 杜甫》
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1、佛说：凡是真正见到苦的，也必见到苦的生起，也必见到苦的止息，也必见到导致苦的止息之道。
2、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
3、跌倒的时候，要能认识障碍，勇敢站起。失意的时候，要能自我检讨，再次出发。
4、带有觉知与智慧的寂静安祥，这种因为没有贪瞋痴，所以他们能知道和看见自己的心，并且能觉知到身、语、意的行为。
5、佛先赞叹禅定之乐，后接著说这些喜乐是无常、苦、变易不居的。
6、佛陀教导我们：「行善就是善，做恶就是恶。」
7、事实上，我们的心本来没有苦，它还是它自己本来那个样子并没有什么改变或不同。
8、工作要不拖延，能敬业而不偷懒;
9、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
10、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
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