《一日三往复的全诗》
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1、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
2、人生在世，所处的境遇虽然千差万别，概而言之，不出苦乐二字。
3、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
4、77. 往内心看，你们会看到善与恶;见到了善良，我们便可以将它带至心灵且去实践。
5、09. 我们拥有一切，可是，如果我们不知道如何运用这世间的事物，它们对我们而言，都将毫无意义。
6、10. 如果我们错误地看待事物，就没有任何功德可言，也没有任何帮助了。
7、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
8、81. 无念，即名正念。
9、人，而且只有人才能成佛。
10、佛的整个教义都以此为目的;他的说法，从来不是仅为了满足求知的好奇。
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