《水调歌头 杨炎正答案》
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1、生活里时常会出现一些无明的不开心，其实没什么，只要不是没完没了就好。
2、生活的禅法，在于让人生能够拥有积极乐观的力量，去面对这世事无常变幻莫测，去迎接，去改变，突破自我封闭的孤独，愿意欣赏，谦卑柔和，活得是一份生命的绽放，活得不是一场平生心伤。
3、察觉自己的情绪，不要被情绪低潮愚弄了。
4、切莫为凸显自己的好而不惜挖掘他人隐藏的过失，这是卑鄙小人的行径。
5、很多人都曾拥有幸福，最后却变成痛苦，这是为什么?因为他们忘了很重要的一件事：幸福是短暂、有限的美丽。若知道这一点，你幸福了一阵子，一旦它消失也很正常。否则，把所有希望都寄托在肥皂泡上，结果可想而知。
6、生命就像学骑脚踏车：想不跌倒，除非你不再踏板。
7、认命并非被动—你必须持续设法让自己面对现实，而不是一再自欺。
8、人必须停止将他的问题归因于环境，并重新学习在信心和道德方面发挥他的意志力与责任感。慧律法师禅语100句(14)
9、时常被莫名的情绪反应所束缚之人，就如落雨的湖面般，难以感受到平静安详之美。
10、不要太严肃，试着以轻松的态度来自嘲自己的处境。
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